サロン
12/25（日）午前10時～【リセットする方法】をテーマにサロンを開催します。
不安、辛い、悲しい、怒り、虚しさ、妬み、自慢、傲慢、ネガティブな感情を上手にリセットしないと溜まったストレスはいつか溢れてしまいます。
マインドフルネス（瞑想）を行うことにより「今ここで」の自分に焦点をあてリセットする方法を教えます。
11/23（水祝）午前10時～【発達しょうがいNo2】をテーマにサロンを開催します。
子どもや大人の発達しょうがい。
自閉症、ADHD、アスペルガーや学習障害、感覚や聴覚過敏・・・等々。最近よく耳にするようになってきました。忘れ物やミスが多く、じっとするのが苦手であったり、不注意で怪我や事故を起こしやすかったり、独特な世界観を持ち、強いこだわりがあったり、空気を読むのが苦手。人の気持ちが解りにくく周りとうまくコミュニケーションがとれない等。対人関係に問題を生じやすいのも特徴です。発達しょうがいに見られる脳の特徴や構造。障害と個性の違いを知りましょう。
10/15 (土）【発達しょうがい】をテーマにサロンを開催します。
子どもの発達しょうがい 大人の発達しょうがい ADHD 自閉スペクトラム アスペルガー 子どもやパートナー や自分は…と密かに悩まれている方も多いのではないでしょうか？
発達しょうがいの脳の特徴や構造。障害と個性の違い。
10/2㈰リクエストにお応えして【隠れた自分を発掘する】をテーマにサロンを開催します。
参加できなかった方、参加を迷っていた方に朗報です。次回のリクエスト版は日曜日開催。
今のあなたは本当の自分ですか？ 知っている様で知らない本当の自分。
隠れた自分を発掘、発見して、自分の心が求める道を進みましょう。
8/27土 グループサロン（リモート参加可）を開催します。
モヤモヤ・抑うつの解消法 満足感、充実感、チャレンジ精神、身体良好感を感じて明るい未来を手に入れるために、虚しさ、物足りなさ、後ろ向き、身体不良を作り出す悪い未来の想像を断ち切りましょう！
7/16土 グループサロンを開催します。
第2回目は【怒りをコントロールする方法】 考え方、感じ方、伝え方。スローな人やクイックな人。人は千差万別というけれど…。 抑えきれない怒りや苛立ち。その後に続くイライラ、モヤモヤ等の不快な状態。 解っていても湧き起こる怒 […]
6/4土 グループサロンを開催します。
第1回目は、【気質の違いによる多様性を知る】 簡単なチェックリストを受けて頂き、それぞれの気質のタイプや特徴、傾向をお伝えします。 気質による、感じ方や考え方の違いを、テーマに沿ってグループトーク形式で体験していただき、 […]