12/25（日）午前10時～【リセットする方法】をテーマにサロンを開催します。

1年間頑張った自分を労い、癒し、新しい気持ちでスタートするために。一緒にリセットしませんか？

人により内容は様々ですが、解消されず溜まったストレスはいつか溢れてしまいます。

家族や友達に聞いてもらうことも解消の方法の一つですが、相手の都合を考えて遠慮したり、

どう思われるかを気にしながら話すことは更なるストレスを生んでしまいます。

そこで、気兼ねなくお話しできる場を設けました。

不安、辛い、悲しい、怒り、虚しさ、自慢、秘密でも。どんなお話も受け止めます。

精神のプロがガイド役を務めます。安心してご参加ください。

色々な思いをお話しいただいた後、マインドフルネス（瞑想）で今の自分に焦点をあて、

リセットする方法をレクチャーします。サロン終了後はスッキリとした状態を実感していただけると思います。